2週間でおっぱいがグングン育つ! うっとり美乳塾

「何歳からでも、 きれいなおっぱいは作ることができる! 」と断言した著者。女性のおっぱいに「今すぐ、役立つ」「一生、役立つ」情報をゲットできる書籍。

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2週間でおっぱいがグングン育つ! うっとり美乳塾
女性なら誰でも、一度は胸について悩んだことがあるのではないでしょうか。
サイズはもちろん、形や左右のバランスなど、胸に関するお悩みは尽きません。
中でも最も多いお悩みといえば、やはり「胸の小ささ」
大人になると、胸は大きくならない。
そんな風に思っている人も多いかと思います。
しかし本書の著者によると、
“いくつになっても美しいおっぱいは育てることができる”
のだそうです。
本書で紹介されているのは、「誰でも2週間あれば胸が大きくなる」という美乳育成ノウハウ。
特別な道具やハードな運動は一切必要なく、普段の生活に簡単なエクササイズを取り入れるだけで、大人の美乳を手に入れることができるというのです。

美乳への第一歩は、正しい知識を持つこと

本書の前半では、胸に関するさまざまな悩みやその原因、ケア方法を細かに解説しています。
特に第一章の「タイプ別お悩みいろいろ」では、ほぼ全ての女性が共感と納得を得られるのではないかと思います。
本書の特徴は、ただやみくもに胸を大きくするのではなく、姿勢や筋肉など、より深い部分から働きかけることで美しい胸を育てる、という考え方を提案していることです。
著者の一人であるMACOさんは、元プロボクサーであり、今では美乳研究家として活動しているユニークな経歴の持ち主です。
なんとMACOさん自身、もとはBカップだった胸を半年間でFカップにまで育てあげることに成功したのだとか。
そのときの経験や日々の研究、自身が主催する美乳サロンで延べ1000人の女性に行った施術経験などを活かして、独自の美乳メソッドを編み出したのだそうです。
本書では、その集大成ともいえる美乳・小顔を作るためのノウハウを公開しています。
また、食事や睡眠、生活習慣の見直しなど多角的なアプローチも提案することで、女性の健康的な美をプロデュースする一冊に仕上がっています。

実際にやってみました!筆者の体験をご報告

最初は半信半疑で本書を読んでいた筆者も、物は試しと実際に本書中のエクササイズを実践してみました。
胸のサイズアップができたらいいな、という思いはもちろんですが、「肩こりにも効く」ということで、そちらにも期待を込めてのエクササイズスタート!
本書で紹介されている美乳育成エクササイズでは、「胸付近の筋肉をゆるめる」ことがポイントです。
固まってしまった筋肉は、胸を外側や下側に引っ張ってしまい、胸のサイズダウンや垂れの原因になるのだそうです。
筆者はデスクワーク中心の生活を送っています。
肩がこりすぎて、首の後ろが痛かったり固まっていることもしばしばあります。
そこで、まずは本書中の「肩回しエクササイズ」を実践。
肩こり持ちの人であれば、一度はやったことのある「肩回し」。
何となく、腕を曲げて肩を大きくぐるぐると回してやっている人も多いのではないでしょうか。
もちろん、筆者もその一人でした。
しかし、本書で提案されている「肩回し」は、腕をぐるぐるとはやらず、本当に肩のみをぐるぐると回します。
最初は腕の力を抜き、肩甲骨を真ん中に寄せる感じでぐるぐると回します。
その次は両手を組み、さらに肩を回すのですが、単純なようでいてこれが最初は意外と難しかったです。
筆者の場合、しばらく続けるうちにコツがつかめて、何より肩こりがほぐれていくのを実感できました。
「肩回し」以外にも、鎖骨のまわりや胸の筋肉をほぐすエクササイズが紹介されているのですが、どれも簡単でとても気持ちが良いエクササイズです。
やってみると、いかに自分の体がこっているかよくわかります。
そしてほぐした後は、心なしか胸も柔らかくなったような気がしました!
実際のバストアップが成功するかどうかは、やはり2週間以上継続して実証する必要がありそうですが、「これは効きそう」という手応えのようなものも感じられました。
お金をかけず、自宅でできるエクササイズとしてとてもおすすめできます。
本書は、胸に関するお悩みを抱えているすべての女性に、自信を持って薦めたい美乳エクササイズ本です。

2週間でおっぱいがグングン育つ! うっとり美乳塾